Offrez-vous une pause à la rencontre de vous-même
5 jours pour se reconnecter à soi et avec la nature, ralentir, prendre le temps d’écouter et goûter la vie S'inscrire
Noël, Maître Reiki Enseignant dans l’Ain
Mon école, c’est celle de la vie. En 2012, j’ai pris un virage à 360° pour ouvrir mon cabinet de magnétiseur et j’accompagne depuis les personnes qui ont des douleurs physiques mais aussi psychiques. En 2018, le besoin de transmettre se faisant sentir, j’entame l’animation de stages initiatiques et d’enseignement Reiki car c’est l’énergie qui résonne le plus en moi. Courant 2020 enfin, une connexion naturelle s’est produite avec les éléments en pratiquant le chant et langage codé, m’ouvrant de nouveaux champs d’exploration. Depuis quelques années, je fais des retraites personnelles qui m’enrichissent mais surtout qui me permettent de me reconnecter avec l’être que je suis. C’est après ma dernière retraite qu’il m’est venu l’élan de proposer également des retraites pour vous accompagner dans cette découverte de soi.
Elodie, coach et créatrice d’expériences
Exploratrice passionnée de la vie, j’accompagne les personnes en quête d’une vie vibrante et alignée, à partir des enseignements tirés de mes expériences personnelles et de mes formations et initiations, notamment en coaching, en sonothérapie et autour des pratiques inspirées du chamanisme. Après avoir vécu plusieurs évènements et retraites qui ont contribué à changer ma vie, m’apportant plus de confiance, de joie et de sérénité au quotidien, j’ai à cœur aujourd’hui d’ouvrir à mon tour de tels espaces.
Elodie et Noël, un duo au service de votre bien-être
Depuis notre première rencontre en 2019, nous nous sommes reconnus l’un et l’autre dans notre vibration, notre sens du service, notre complémentarité. Nous avons cheminé dans une direction commune, qui nous amène aujourd’hui à créer ensemble des espaces de bien-être et de connexion à soi et avec la nature, en combinant nos approches et nos outils.
Participer à un évènement To Be 1 Etre, c’est s’offrir un cocon de douceur, pour aller à la rencontre de soi, de l’autre et de la nature, à travers une alternance d’ateliers variés (pour découvrir et expérimenter), et de temps libres (pour soi, pour ralentir). C’est également s’offrir les services de 2 accompagnants et d’intervenants, pour goûter à différentes approches et prendre soin de soi sur tous les plans. C’est se nourrir d’échanges, de pratiques, de découvertes, au sein de cet espace privilégié, pour ensuite savoir nourrir son quotidien de manière plus profonde.
Alors si vous souhaitez vous apporter de la douceur, plus de conscience, expérimenter des pratiques simples pour votre bien-être et aller à la rencontre de vous-même, soyez les bienvenus !
Chaque évènement se déroule dans un cadre doux et chaleureux, au sein de la nature.
Les bienfaits d’un évènement To Be 1 Être
Une pause bienfaisante
S’extraire de son quotidien, pour délaisser le superflu, ralentir et se rapprocher de l’essentiel
Une reconnexion à soi
Les pratiques proposées permettent de revenir à soi, dans toutes nos dimensions, avec douceur et amour
Un lien avec la nature
Nourrir notre lien avec la nature et les éléments nous apporte ancrage et sérénité
Développement personnel
Prendre du temps pour soi, afin de nourrir notre chemin d’épanouissement personnel
Détente et plaisir
S’offrir une pause dans sa vie permet de diminuer le stress, d’apaiser le mental, de goûter la vie
Apprentissage et découvertes
Les ateliers proposés lors de la retraite font découvrir des pratiques simples et accessibles, intégrables dans notre quotidien
Un accompagnement bienveillant
Pendant toute la retraite, les animateurs vous accompagnent, afin de pouvoir traverser et déposer en toute sécurité ce qui doit l’être
Des rencontres
Une retraite se fait pour soi, et en même temps avec d’autres, permettant de belles rencontres et un enrichissement mutuel
Une élévation du niveau de conscience
Les enseignements, les partages et les temps d’introspection permettent des prises de conscience transformatrices et libératrices
Les activités proposées
Des pratiques énergétiques et de bien-être
Diverses pratiques vous seront proposées pour découvrir et goûter les effets sur votre bien-être physique et mental, votre équilibre global, votre niveau de sérénité,… Vous pourrez ainsi expérimenter des pratiques inspirées du Reiki, diverses formes de méditation, ou encore de la sophrologie.
Mouvement et reconnexion au corps
Par la marche, la danse, la respiration ou encore le yoga, vous serez invités à vous connecter avec votre corps physique par du mouvement doux et libérateur. Être pleinement en connexion avec soi et à l’écoute de soi passe aussi par cette connexion au corps physique, permettant de calmer le mental et de vivre depuis l’entièreté de notre Être, pleinement incarné.
Détente et bien-être par le son
Tout est vibration. Par la pratique du chant, l’écoute de musique ou encore lors d’un bain sonore, le son vient par sa vibration apporter détente, bien-être, alignement, là où nous en avons besoin. Le son permet de réharmoniser toutes les parties de notre Être, avec douceur et puissance. Des chants de mantras et des bains sonores vous seront notamment proposés en soirée, afin d’apporter de l’apaisement et du calme pour clôturer les journées.
Du temps pour soi
La retraite alternera des ateliers en groupe avec des temps libres propices au ralentissement, à la connexion à soi et avec l’environnement. S’offrir du temps de qualité avec soi-même, hors des contraintes du quotidien, est un vrai cadeau à s’offrir de manière régulière pour notre équilibre et notre bien-être.
Expression de soi
Des temps de partage sous forme de cercles de parole offriront à chacun un espace protégé et sécurisé pour s’exprimer, tout en enrichissant l’ensemble du groupe. Ces espaces nous permettant d’être accueillis dans notre vulnérabilité, avec bienveillance et sans jugement, sont précieux.
Des ateliers créatifs ouvriront également le champ de l’expression personnelle et de la matérialisation des intentions sous des formes variées.
Des rituels riches de sens
Les rituels nous permettent de passer du monde des pensées au monde de la matière, et font ainsi le lien entre l’inconscient et le conscient, entre l’invisible et le palpable. Des pratiques inspirées des traditions chamaniques rythmeront le séjour, pour se connecter à la médecine des éléments et des animaux, et se relier aux mondes symboliques.
Ce qu’ils pensent de nos retraites
Tarifs et inscription
Retraite de 5 jours
tarif par participant- Hébergement en pension complète 5 jours/4 nuits
- Accompagnement pendant les 5 jours par Elodie et Noël
- Alternance d’ateliers variés en groupe et de temps personnels
- Intervention de 5 autres animateurs spécialisés pour certains ateliers
Atelier 1/2 journée
en solo- De 13h45 à 18h
- Accueil par Elodie et Noël
- Pratiques diverses (cercle d’expression, activation énergétique, respiration consciente, mouvement doux, méditation guidée, bain sonore)
- Prévoir une tenue confortable
Atelier 1/2 journée
en duo- De 13h45 à 18h
- Accueil par Elodie et Noël
- Pratiques diverses (cercle d’expression, activation énergétique, respiration consciente, mouvement doux, méditation guidée, bain sonore)
- Prévoir une tenue confortable
Questions fréquentes à propos de nos retraites
Jusqu'à quand peut-on s'inscrire pour la retraite du 12 au 16 janvier ?
Je suis intéressé mais pas disponible à ces dates, allez-vous en proposer d'autres ?
Qu'ai-je besoin d'apporter pour le séjour ?
Y a-t-il des prérequis pour participer à cette retraite ?
Combien de personnes participent à la retraite ?
J'ai des intolérances alimentaires, les repas seront-ils adaptés ? J'ai une contre-indication physique, que faire ?
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